Le acque aromatizzate vanno molto di moda e si possono trovare anche nei bar alla moda e all’avanguardia. Se fatte bene e tenute in infusione con la giusta tempistica, possono rappresentare un vero e proprio concentrato di sostanze nutritive e permettono di dissetarsi senza aggiunta di calorie.
Ecco una idea rinfrescante ottima sia in estate ma non solo, basta modulare la quantità di ghiaccio e che è anche depurativa e detossinante oltre che essere piacevole e gradevole di sapore.
Ingredienti:
1 litro di acqua
3 limoni (biologici e non trattati)
1 mazzetto di menta (o di più in base ai gusti personali)
Preparazione:
Riempire un recipiente in vetro capiente con il litro di acqua minerale naturale.
Lavare bene i limoni e la menta.
Tagliare a fette i limoni, dividere la menta in foglioline e metterle nell’acqua.
Richiudere il coperchio e lasciare in infusione a freddo nel frigorifero per circa tre ore.
Quindi filtrare la bevanda con un colino (ma è buonissima anche così al naturale) e berla fresca.
In caso di caldo estivo si può anche aggiungere cubetti di ghiaccio o ghiaccio tritato.
Ps. A piacere si può anche aggiungere un dolcificante naturale.
